1 kleine bloemkool
1 broccoli
2 tomaten, in kleine stukken gesneden
2 grote aardappelen, geschild en in kleine stukken gesneden
1 ui
200 ml kokosmelk
1 koffielepel komijnzaad
1 koffielepel mosterdzaad
1 eetlepels verse, fijngesneden gember
Snuif versgemalen zwarte peper
1/3 koffielepel kaneel
1 koffielepel garam masala
1 koffielepel tandoori kruiden
1 pakje vegetarisch gehakt (seitan, tofu, quorn,…)
1/3 koffielepel groentebouillon pasta of poeder
Kokosolie of olijfolie om in te bakken
Snij de roosjes van de bloemkool en broccoli en halveer
Was de tomaten en snij in fijne stukken
Schil de gember en rasp fijn
Pel de ui en snij in fijne stukken
Plet de komijnzaden met een vijzel
Laat olijf of kokosolie warmen op een medium vuur in de tajine
Voeg ui, komijnzaad, mosterdzaad toe
Laat fruiten in de olie
Voeg de tomaten, gember, garam masala, kaneel, tandoori en groentebouillonpasta toe, roer om en laat een 2 tal minuten meewarmen
Roer de kokosmelk er doorheen
Voeg de aardappelen, broccoli en bloemkool toe
Strooi het gehakt er over
NIET ROEREN
Plaats het deksel op de tajine en laat op een medium vuur warmen
Eens het goed opwarmt, draai je het vuur terug naar een lage stand en laat je de schotel een 30 tal minuten langzaam garen. Controleer, door even in de aardappelen en groenten te prikken of ze gaar zijn
Zet de tajine op tafel en schep uit de pot….
De kunst van het tajine koken is om het deksel zo weinig mogelijk op te heffen, zo weinig mogelijk te roeren….zodat de stoom binnenin de pot het gaarproces aanstuurt. Controleer wel heel af en toe of er voldoende vocht op de bodem is, anders riskeer je aanbakken
Gebruik je een tajine voor de eerste keer, dompel die dan eerst een nacht in koud water en smeer nadien de binnenkant in met olijfolie. Dit voorkomt dat je tajine barst.