1 rijpe banaan 200 ml plantaardige melk (amandel, soja, haver,…) 1 à 2 eetlepels honing of agavesiroop 1 eetlepel cacaopoeder 1 eetlepel notenpasta (kan je ook vervangen door 2 eetlepels noten, maar dan heb je wel kleine brokjes in je drankje) Doe alle ingrediënten in een hoge snelheidsblender, smoothiemaker en blend tot een glad drankje. (Je […]
banaan
Mini banaan pannenkoekjes (GV – LV)
3 eieren ½ rijpe banaan 45 gr amandelmeel 15 gr kokosmeel 50 ml plantaardige melk (haver, amandel, soja) 1 mespuntje vanillepoeder 1 eetlepel honing, ahornsiroop of 5 druppels stevia 1 koffielepel natrium bicarbonaat 1 extra rijpe banaan (om nadien te bakken) Kokosolie (ghee of echte boter kan ook) Opgelet! Verwacht geen traditionele pannenkoek, noch in structuur, […]