Lindsay's Light House
Lindsay’s Light House
 

Ochtendactivatie & relaxatie

Start je dag op een ontspannen manier en laat de levensenergie door je lichaam golven

Via eenvoudige en toegankelijk lichaamsoefeningen maken we gewrichten los en brengen we verzachting in de onderrug en het bekken.

We koppelen een intentie aan aandacht en evenwicht, zodat je stevig kan gaan staan in wat voor jou belangrijk is die dag / week

Lichte dans, schudden en vrije beweging zorgen voor stroming en we komen in het nu-moment

We verbinden ons met de aarde, de zon en de elementen in onze mooie tuin, door lichte regen laten we ons niet afschrikken...de natuur is steeds helend

Na het lichaamswerk gaan we liggen op een comfortabele mat (binnen) en stellen we ons open voor onspanning en relaxatie via meditatie en een klankschalen concert

Telkens op woensdag van 10u tot 12u

13 juli -  27 juli - 10 augustus - 24 augustus

Maximum 8 deelnemers

Deelnamebedrag: 30 euro

Inschrijven