Ademhaling workshop

Tijdens deze helende én praktische workshop leer je diverse technieken aan om je ademhaling bewust in te zetten voor ontspanning, concentratie, meer energie, emoties loslaten en zelfzorg

Deep relax namiddag

Een heerlijke zelfzorgnamiddag waarbij je jezelf onderdompelt in zachtheid en ontspanning door middel van yin & nidra yoga, ademwerk en klankhealing

Meditatie dag

Leren mediteren vanuit een praktische en zachte basis. Via diverse methodes en invalshoeken je eigen “ingang” vinden